Hoogsensitief

Wat is (hoog)sensitiviteit

(Hoog) sensitieve personen zijn geboren met de neiging veel dingen op te merken in hun omgeving en diep te reflecteren alvorens te handelen. Daardoor zijn (hoog) sensitieve kinderen en volwassenen vaak invoelend, slim, creatief, nauwgezet en gewetensvol. (heel bewust van oorzaak gevolg, goed en slecht)

Ze worden overweldigd door een hoog volume of een groet hoeveel input ineens. Dit proberen ze te vermijden en zodoende lijken ze verlegen of timide of ‘spelbreker’. Wanneer ze de overprikkeling niet kunnen voorkomen lijken ze snel overstuur en overgevoelig.

Hoewel (hoog)sensitieve kinderen meer zien, horen, ruiken en voelen, zijn ogen, oren, reuk of tastzin niet noodzakelijkerwijs beter. Hoewel sommige (hoog)sensitieve kinderen aangeven dat op zijn minst een van hun zintuigen uitzonderlijk goed is.

Elaine Aron heeft zeer uitgebreid over (hoog)sensitieve kinderen geschreven. Haar boekwerk: ‘Het hoog sensitieve kind’ is een aanrader. Zij zegt dat voornamelijk de hersenen de informatie grondiger verwerken.

Wil je weten of je kind (hoog)sensitief is dan kun je de HSP (test voor hoogsensitieve personen) test doen.

Hoogsensitief

Is uw kind (hoog)sensitief?

Beantwoord de stellingen met ja of nee.
Antwoord met ja als het enigszins of helemaal opgaat voor uw kind.

  • huilde vaak als baby.
  • benadert alles vanuit emotie.
  • heeft moeite met grote veranderingen.
  • lijkt je gedachten te kunnen lezen.
  • houdt niet van mensenmassa’s of hele drukke ruimtes.
  • ruikt elk vreemd geurtje.
  • reageert meestal sterk intuïtief.
  • doet wijze uitspraken voor zijn / haar leeftijd.
  • heeft een sterk rechtvaardigheidsgevoel.
  • schrikt snel!
  • stelt veel vragen.
  • is een perfectionist.
  • heeft oog voor het verdriet van anderen.
  • is gevoelig voor sfeer en stemming.
  • heeft oog voor detail.
  • kan soms zeer driftig zijn als het niet begrepen wordt.
  • is soms hoogbegaafd.
  • heeft soms dyslexie of discalculatie.
  • leert meer van een vriendelijke dan van strenge aanpak.
  • beleeft de dingen intens.
  • kan moeilijk inslapen na een opwindende dag.
  • is gevoelig voor labels, harde stof of naden in kleding.
  • houdt meer van rustige spelletjes.
  • stelt diepzinnige en beschouwende vragen.
  • is zeer gevoelig voor pijn.

Uitslag van de HSP-test:

0-12 punten

Als u slechts één of twee stellingen positief hebt beantwoord, maar ze zijn in extreme mate waar, heeft u ook reden om uw kind hoogsensitief te noemen.

13-23 punten

Als u 13 of meer stellingen instemmend hebt beantwoord, is uw kind waarschijnlijk hoogsensitief. Hij / zij is gevoeliger voor nuance verschillen dan de meeste andere mensen of kinderen. Het kan nut hebben om een boek te lezen over hoogsensitiviteit of kennis te maken met andere HSP-ers. Het kan zijn dat u heel veel herkent en daardoor iets bewuster wordt van deze eigenschap van uw kind.

(Hoog) sensitiviteit is een kwaliteit

Belangrijk is dat je hooggevoeligheid ziet als een kwaliteit. Kinderen met hooggevoelige kenmerken zijn vaak creatief, dat kan zijn met handen, maar ook in het hoofd. Kijk eens naar oplossingen die ze bedenken of hoe snel ze handelen. Ze zijn vaak invoelend en nog veel meer. Albert Einstein, Jimmy Hendrix en Vincent van Gogh zijn daar voorbeelden van.

Hoe ga ik om met een (hoog) sensitief kind

Omdat het omgaan met hooggevoeligheid soms lastig kan zijn, heeft Sylvia van Zoeren de: Ik ben Oké training ontwikkeld. De Ik ben Oké! training is voor kinderen die extra hulp kunnen gebruiken om met hun (hoog) sensitiviteit om te gaan.

Een training is handig als kinderen
last hebben van bijv.:

  • angsten
  • concentratieproblemen
  • woedeaanvallen
  • verdriet
  • eenzaamheid
  • faalangst
  • stress
  • prikkelverwerking
  • te weinig zelfvertrouwen
  • pestgedrag

Ouders worden bij de training betrokken, de kinderen en de coach kunnen het niet alleen.

Over Tis-Oke

Werktijden

  • Maandag 08:30 - 17:30
  • Dinsdag08:30 - 17:30
  • Woensdag 08:30 - 17:30

Contactgegevens

Anita Breetveld-Boots

Castricum

info@tis-oke.nl

0610614693

Social Media

Contactformulier